このページでは筋膜リリース運動を普及することを目的に、
筋膜リリース運動指導者を育成、普及活動を行う、
「一般社団法人日本筋膜リリース運動協会」について確認することができます。
痛みの原因を探せる筋膜リリース⁉︎
ズバリ当協会の筋膜リリースの特徴は…
身体の痛み、悩みの原因となる箇所を探し、
歪んだ筋膜に対して筋膜リリースを行える。
すなわち、、、
身体の痛み、悩みの原因ではない箇所へからボールを転がすだけの、
「筋膜リリース風」のような筋膜リリースではなく…
望む身体へ近づく変化を与える事ができる、
筋膜リリースを学ぶ事が出来ます。
筋膜リリースだけでは足りない⁉︎
確かに、痛み、悩みの原因となる箇所へ筋膜リリースを行うことで、
即座に身体の変化を感じられる場合も多いですが…
健康で理想の身体である為には、
「身体の正しい使い方」を身につける必要があると考えています。
ご存知の通り…
身体は使わなければ動かなくなります。
ですので、
・理想の身体へ現状から改善し、
・調子の良い状態を維持し、
・身体の調子が悪くならないように予防する為に、
最低限の運動は必要なのではないでしょうか。
ストイックなトレーニングや糖質制限は不要!?
そして、
その運動はアスリート並みにストイックなトレーニングや…
理想の身体へ近づける為の、
食事制限や糖質ダイエットなどでもなく…
自分の身体をより効率性を高めて、
イメージ通りに身体を動かせるようになることを目的に、
誰にでも出来るであろう基礎的な運動になります。
筋膜リリースと基礎運動を組み合わせると驚きの変化!?
つまり…
全身を覆う筋膜の状態を滑らかにして、
身体が動きやすい状態で、目的に応じた身体の正しい使い方を行えば…
今より身体が理想の状態に近づく!
っと思いませんか?
健康社会、健康ハッピーライフ実現へ重要な役割を担う!
高齢化社会、腰痛や肩コリ、外見的なプロポーションなど、
身体についての悩み、問題を抱えている人は大勢います。
そんな世の中の問題であり、医学会が今まであまり着目してこなかった
「筋膜」へのアプローチと、正しい身体の使い方を普及して、
身体に悩み、問題を抱える人を少しでも多く理想の身体へ近づけて頂きたい。
このような思いがあり、
筋膜リリース運動の普及を目的にした、
一般社団法人日本筋膜リリース運動協会を主宰しています。
それは痛みの原因を探し筋膜リリース運動を行い、
それぞれの理想の身体へ近づける為には、、、
身体、筋膜についてのスキル(知識、実践、経験)を身につける必要があります。
その為に当社団法人では身体、筋膜についてのスキルを磨いて頂き、
社会で活躍して頂く為に主に3つのプログラムを提供しています。
筋膜リリースや正しい身体の使い方を学び、
ビジネス的な武器を身につけたい方やプログラムの詳細については、
下記から日本筋膜リリース運動協会のHPを確認してみて下さい。
最後までお読み頂きありがとうございました。
一般社団法人日本筋膜リリース運動協会
代表 葛原仁美