STUDIO AFFECTION

美尻を目指す女性のためのプログラム開始！

2月より始まりました

【筋膜リリース×美尻トレーニング】プログラム。

全6回のプログラムで

モニターの皆様にご参加いただいております。

早いことに残り1回となってしまいました。

毎週楽しくやらせていただいている中で

モニターの皆様から嬉しいお言葉をいただきましたので

その一部をご紹介させていただきます。

✔︎　体重はあまり変わっていないけど、下半身の体脂肪が落ちてきた

✔︎　筋肉がついてきたと実感する

✔︎　体重が2キロも減った

✔︎　姿勢が良くなったと言われる

✔︎　同じ筋トレも楽になってきた

✔︎　腰痛が楽になっている

変化を感じてもらえて、とっても嬉しいです♡

 本気で美尻を目指しませんか？

モニターの皆様の努力の結果は

６回目終了後に報告させてもらいます。

そして、いよいよ４月より

３ヶ月集中で結果にコミット！！笑

お尻の形や大きさでお悩みの女性に向けた

美尻プログラム

「筋膜リリース✖️美尻トレーニング」

がスタートします！！

まずは「筋膜リリース」で

歪んだ身体をリセットしていい状態に近づけてから

ストレッチや筋トレ、サーキットトレーニングを行います。

何度もブログに書いていますが

この筋膜リリースが

やっぱり大事なんです！！

歪んだ状態でトレーニングを行っても

本来付いて欲しい場所に筋肉は付きません。

ってことは、、。

お尻も同じことです！！

お尻の形が台形や四角のまま

カチカチに張った状態でトレーニングをしても

理想通りの美尻にはならないという事です！！

それどころか「腰」「膝」などに負担がかかって

痛みに繋がってしまう可能性もあります。

な〜んて悪循環なんでしょうか、、、

こんな方にオススメします

当スタジオで開催される

「筋膜リリース×美尻トレーニング」は

以下のような方にオススメします！！

✔︎　お尻が垂れている

✔︎　台形や四角いお尻

✔︎　大きい、小さいのサイズ問題

✔︎　鍛えているのに垂れているお尻

✔︎　メリハリのない平面なお尻

✔︎　O脚で横に広がったお尻

✔︎　お尻周りに筋肉をつけたい

✔︎　お尻が冷えていて冷たい

 

プログラム詳細

「筋膜リリース×美尻トレーニング」の

詳細をご確認下さい。

【日　程】４月２０日（土）〜７月１３日（土）　全１２回

【時　間】１３：００〜１４：３０（毎週土曜日）

【場　所】スタジオ・アフェクション

【料　金】３８，４００円（振込、クレジット、分割可）※分割は別途手数料がかかります。

【定　員】１２名（定員になり次第、締め切りとさせて頂きます）

【申　込】本日よりお申込み開始

以下のURLもしくはQRコードからお申込み下さい。

https://ssl.form-mailer.jp/fms/bc5c7783603114qr.php.jpeg

 

質問、お問合せは下記よりお願い致します。

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最後までお読みいただきありがとうございました。

スタジオ・アフェクション

戸塚友美